Privilégier le vélo 🚴🏽‍♀️ ou le renforcement 🏋🏼‍♀️ à la salle de sport ?

Cette nouvelle méta-analyse confirme l’importance de combiner les deux types d’efforts pendants vos séance de sport. Il contribue à l’amélioration de la fonction artérielle et donc a diminuer le risque d’athérosclérose et de rétinopathie !