Vous vous posez la question de savoir quand dans la journée dois-je faire du sport?

Les résultats de cette méta-analyse ont révélé que l’exercice physique pratiqué l’après-midi est plus bénéfique pour la santé cardiovasculaire.

Il convient aussi de rappeler que faire de l’activité physique est toujours bénéfique, quel que soit le moment de la journée où on pratique. 😁 🏋🏼‍♀️