Combiner les sports d’endurance avec des suppléments de vitamine D.

Quel intérêt?

Cette étude a observé un effet régulateur de l’exercice combiné avec de la vitamine D sur le taux de gras dans le sang. Cela permettrai une meilleure prévention et un meilleur contrôle du diabète !

Ou bien combiner les deux en faisant une séance de sport à l’éxtérieur ! 😁☀️🏃‍♀️